Afslanken bij The Better You

Welkom op de site van The Better You

Slank de zomer in? Niet tevreden met jezelf? Geen energie? Moeite met op gewicht komen en blijven? Dan help ik je graag om je beter, fitter, mooier en slanker te voelen.

Het is tijd voor The Better You.

Werk, gezinsleven en vele sociale verplichtingen zorgen ervoor dat er steeds minder tijd wordt besteed aan gezonde voeding en voldoende beweging. Gezonde voeding is belangrijk om te zorgen dat je lichaam goed blijft functioneren.

Lekker en Gezond

Dus weg met strenge diëten en afslankhypes. Terug naar puur gezond en lekker eten. Dat is de oplossing voor overgewicht en andere gezondheidsproblemen. Ik kan je laten zien hoe lekker en gezond heel goed samen gaan.

The Better You gaat niet over diëten maar over gezond en lekker eten, genieten en bewegen zodat ook jij het juiste gewicht kan bereiken en behouden. Een beetje hulp bij het afslanken kan jou net die oplossing bieden.

Ik bied je een persoonlijk behandelplan aan, afvallen of aankomen, beter te bewegen, goed en lekker te eten, bewustere keuzes te maken en dus gezonder te leven. Een complete leefstijlverbetering. Geen dieet, geen maaltijdvervangers, geen poeders, pillen of supplementen, maar een blijvende verandering in je eetpatroon.

Bovendien geef ik workshops aan groepen zodat je zelf kunt ervaren hoe eenvoudig een lekkere en gezonde maaltijd te bereiden is. Een unieke ervaring.

Maak een afspraak voor een GRATIS intakegesprek.

Samen naar een gezond gewicht.

Dit leer je:

  • Door coaching je doel te bepalen
  • Lekker en gezonde maaltijden te bereiden
  • Door begeleiding structuur aanbrengen in je eetpatroon
  • Kijken naar jezelf in relatie tot je eetpatroon en leefstijl (reflectie)
  • Tips & tricks om verleidingen te weerstaan
  • Wat levert “The Better You” op?

You’ll never change Your life until you Change something You do daily. The Secret of your Succes is found in Your daily routine.